特定非営利活動法人サポート高尾のホームページ

近隣の福祉センターで開催されているトリム体操に参加しました。歩いて移動する方もいらっしゃいます。

 

トリム体操とは、船体を人に置き換え、心身ともにバランスの取れた健康体へと導いていくことを目的とした体操です。

 

寒い日でしたが体がポカポカに温まりました！